中老年人是高血脂的高發(fā)人群，高血脂具有三高的所有特性，其實它本身并不可怕，但是并發(fā)癥是比較可怕的，他可能會隨時危機人的生命安全，在日常飲食上一定要多注意。今天給大家介紹一下高血脂喝這幾種藥粥對身體有好處。

高血脂喝這幾種藥粥對身體有好處

1.肝腎陰虛型——黃精銀胡粥

若高血脂癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。

做法：

黃精、銀柴胡各10g，大米100g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。

2.痰濁中阻型——三豆燕麥粥

老年高脂血癥伴有四肢倦怠、腹脹納差、咳嗽多痰、大便溏瀉、脈滑、舌苔膩者，治應祛濕除痰。

做法：

綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30g，紅糖適量。將三豆、燕麥研細，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入紅糖，再煮1～2沸即成，每日2劑。

3.氣虛血瘀型——龍眼蓮子粥

如果病人血脂增高且有心痛胸悶、痛處固定、脈弦、苔薄，舌質紫暗，說明病人氣虛血瘀并有冠心病可能。可用補氣養(yǎng)血。

做法：

龍眼、蓮子各l0g，大棗5枚，大米150g，白糖適量。將大米淘凈，與龍眼、蓮子、大棗同置鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時白糖調服，每日1～2劑。

4.脾虛濕盛型——茯苓扁豆粥

如果病人血脂增高且飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。治應健脾滲濕。

做法：

茯苓lOg，白扁豆15g，大棗10枚，大米50g。將茯苓研為細末;大棗去核備用;將扁豆，大棗、大米加清水適量煮粥，待沸后調入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1劑。

上述文章的內容就是關于高血脂喝這幾種藥粥對身體有好處。我們除了要在飲食上面來制止三高。還要合理的運動，這樣才能有一個健康的身體。