材料：枸杞六錢、酸棗仁一錢、鮮山藥四兩、白米半杯
　　
　　作法：
　　
　　1.酸棗仁洗凈，稍微搗裂并以棉布袋盛之。
　　
　　2.鮮山藥去皮洗凈，切小塊。
　　
　　3.白米淘凈，稍微晾干后加水約４碗，并下酸棗仁布袋熬粥。
　　
　　4.待粥約七分熟時，加入枸杞，再燜透即成。
　　
　　功效：保健脾胃、補益肺腎精氣、鎮(zhèn)靜安定心神，有助入眠之功效。