“醫(yī)生，小孩消化不良怎么調(diào)理，我家寶寶時不時地就肚子脹，打嗝?！币晃粙寢寙柕?。其實很多家長都會有類似的困惑，畢竟兒童常見的就是消化和呼吸系統(tǒng)的疾病。那今天我們就來談一談小孩消化不良怎么調(diào)理。

小孩消化不良的原因

消化不良是十分常見的消化道疾病，小孩子因為脾胃功能尚未發(fā)育完全，消化能力相對較差，并且小孩子的年齡小，自我控制能力差，很難在飲食方面實現(xiàn)自我節(jié)制，容易出現(xiàn)飲食過快、飲食不規(guī)律、飲食過量的情況。

有些孩子過于偏愛甜食、辛辣、油炸以及冷硬等食物，同時由于家長溺愛，為了讓孩子能夠多吃飯而**喜歡吃的食物，導致食物搭配不合理，并且在吃飯過程中喝太多的湯、水，吃的東西種類過多、過雜都會對孩子的正常消化造成影響，所以極易因為喂養(yǎng)不當導致胃腸功能紊亂，進而引發(fā)消化不良。

體內(nèi)溫度變化也是導致小孩消化不良的重要因素。若是孩子晚上睡覺沒有蓋好被子，很容易造成肚子受涼，體內(nèi)某些酶的正常工作就容易受到影響，無節(jié)制的濫用抗生素等都可成為孩子產(chǎn)生消化不良的原因。

小孩消化不良怎么調(diào)理

1、飲食多樣化、合理化，營養(yǎng)均衡

注意飲食規(guī)律，禁食高糖、高脂的食物，注意合理營養(yǎng)搭配，多食富含粗纖維助消化的食物，保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。喂養(yǎng)要定時、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習慣，使其腸胃更好適應。對年齡較大的寶寶應鼓勵其養(yǎng)成自己吃飯的習慣。

2、進食氛圍要輕松愉快

要營造輕松愉快的吃飯氛圍，讓孩子開開心心地吃飯，盡量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒。注意就餐環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊吃飯，注意不要對寶寶飲食限制過嚴，避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張，寶寶的食物色、香、味要有一定吸引力。

3、培養(yǎng)良好生活習慣

養(yǎng)成良好的生活習慣，減輕精神壓力，適當運動，不偏食挑食，幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。注意衛(wèi)生，勤洗手，教會寶寶養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣，餐具與食物也要清洗干凈。

4、借助“外力”，消食化積

消化不良屬于中醫(yī)食積的范疇，因此治療原則多為消食化積、健脾和胃、消食導滯、益氣健脾、理氣和胃等。對于容易消化不良的孩子，需要借助一定外力來幫助消化；比如中醫(yī)擅用的小兒腹部推拿按摩，此外還可以選用江中牌小兒健胃消食片來調(diào)理兒童消化不良。

有的媽媽擔心健胃消食片有副作用、不能長期吃，實則不然。江中牌小兒健胃消食片為純天然中藥制劑，其中的山楂、麥芽為消食導滯藥，太子參、山藥為健胃益氣藥，陳皮為理氣導滯藥，五味中藥搭配應用，脾胃同治、消補兼實，從健胃入手，不僅能調(diào)理兒童腸胃不適、促進消化，還能改善脾胃虛弱、標本兼治，是寶寶消化不良時家長們的信賴之選。