“寶寶加油，再使使勁可能就拉出來(lái)了”，這樣的一句話，是宋女士每天都要對(duì)她的5歲女兒歡歡說(shuō)的一句話。歡歡從去年開(kāi)始就一直存在便秘的現(xiàn)象，最長(zhǎng)的一次5天沒(méi)排便，這可嚇壞了宋女士。她在網(wǎng)上搜了一些緩解便秘的方法，比如多喝水、適量運(yùn)動(dòng)，雖不能說(shuō)一點(diǎn)用也沒(méi)有，但也并沒(méi)有真正的改善歡歡便秘的問(wèn)題。無(wú)奈之下，宋女士帶著歡歡去看了大夫，通過(guò)把脈和舌診，發(fā)現(xiàn)歡歡舌淡苔白、脈細(xì)弱。才發(fā)現(xiàn)原因歡歡的便秘并不是普通的便秘，而是脾虛引起的。那么，小孩脾虛便秘怎么調(diào)理呢？

小孩便秘是脾虛嗎?

小孩便秘，分為實(shí)證引起的和虛證引起的兩種。如果寶寶只是這幾天才便秘，考慮是實(shí)證引起的，多吃蔬果、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)，較為好調(diào)整。但如果是長(zhǎng)期反復(fù)的便秘，大便不是特別的干燥，明明有便意，但是排不出或者排的很困難，有腹脹感，臉色也不好，則為虛證的可能性更大。而虛證引起的便秘，多為脾虛引起的。

什么是脾虛?

脾虛，也就是脾胃虛弱，是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。俗話說(shuō)：“十人九脾虛”，足以看出其常見(jiàn)性。脾是后天之本，也是人體氣血的生化之源，承擔(dān)著運(yùn)化等多種功能。而脾虛，則是指脾胃受損引起的一系列脾臟功能失常的病理現(xiàn)象以及病證。

小朋友身體還沒(méi)有發(fā)育完全，脾胃稚嫩，在3個(gè)月至1歲期間，脾虛的表現(xiàn)一般會(huì)明顯一些。等到孩子大了一些，還仍然脾虛的話，這多半是后天喂養(yǎng)不當(dāng)，以及生活習(xí)慣差，導(dǎo)致脾胃積勞成疾，消化功能變差引起的。

脾虛的癥狀有哪些?

脾虛會(huì)引發(fā)很多癥狀，最常見(jiàn)的就是積食、厭食、不愛(ài)吃飯。人食五谷，五谷入胃后，需先經(jīng)過(guò)胃的受納腐熟，然后食物中的精微會(huì)通過(guò)脾的運(yùn)化，輸送到人體各個(gè)部位。脾胃虛弱后，運(yùn)化能力下降，胃液分泌減少，患者會(huì)出現(xiàn)消化不良，不思飲食，腹部有脹滿感。

除了積食，脾虛的幼兒還會(huì)常有舌苔厚重、口水變多、精神差、乏力懶言、面色青白、四肢不溫、泄瀉、喜食涼食、便秘或者大便稀溏、不成形等。

小孩脾虛便秘怎么調(diào)理？

在了解到什么是脾虛之后，接下來(lái)最重要的了解下小孩脾虛便秘怎么調(diào)理?

想要調(diào)理脾虛引起的便秘，重點(diǎn)在于治脾虛，而治脾虛的關(guān)鍵則在于提高孩子的消化能力，增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)消化能力。

食療是調(diào)理小孩脾虛便秘問(wèn)題的最常見(jiàn)的方法，比如服用一些藥食同源食物，比如山藥、山楂、麥芽、陳皮等。而臨床上常用的方法是服用江中牌小兒健胃消食片。它里面的成分為麥芽、山楂、山藥、陳皮，以及太子參。其中麥芽、山楂和太子參歸脾、胃經(jīng)；山藥、陳皮歸脾經(jīng)，這五味中藥能行氣消脹、健脾和中的作用。堅(jiān)持服用，可以很好的改善消化不良和積食的癥狀，也能提高寶寶脾胃功能。

對(duì)于經(jīng)常積食、不愛(ài)吃飯的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該在家常備點(diǎn)江中牌小兒健胃消食片，尤其是換季和夏天的時(shí)候，此時(shí)孩子容易脾虛，適時(shí)吃，能改善胃口和促進(jìn)消化。而且成分是純天然的，沒(méi)有副作用。

針對(duì)小孩脾虛便秘如何調(diào)理這個(gè)問(wèn)題，除了服用江中牌小兒健胃消食片，家長(zhǎng)也要對(duì)督促小朋友，改掉一些不良的飲食習(xí)慣，比如貪吃零食、不愛(ài)喝水、經(jīng)常久坐不動(dòng)等，這些壞習(xí)慣是引起脾虛的常見(jiàn)原因，規(guī)避掉病因也是調(diào)理小孩脾虛的關(guān)鍵。